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  फुटबॉलर वेग : 5 बच्चों की मां है वांडा नारा, दिए फिटनेस बनाए रखने के टिप्स

  मौरो इकार्डी की वेग (पत्नी या गर्लफ्रैंड) वांडा नारा एक बार फिर से अपनी गर्मागर्म फोटोज के कारण चर्चा में हैं।
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  फुटबॉलर वेग : 5 बच्चों की मां है वांडा नारा, दिए फिटनेस बनाए रखने के टिप्स

  33 साल की वांडा नारा ने इंस्टाग्राम अकाऊंट पर अंतरंग फोटोज शेयर की है जिसे खूब पसंद किया जा रहा है।
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  वांडा नारा 33 साल की उम्र में भी फिट है। उनके पांच बच्चे हैं लेकिन उन्होंने अपनी फिटर मेटेन रखी है।
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  वांडा नारा ने बीते दिनों एक इंटरव्यू में महिलाओं को फिगर बनाए रखने के लिए कुछ टिप्स दिए।
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  वांडा नारा ने कहा- वजन कम करने के लिए शराब, कैफीन और निकोटीन से बचना होता है।
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  वांडा नारा ने कहा- जैविक खाद्य पदार्थों को अपनी खाने में ज्यादा इस्तेमाल करें। फ्री-रेंज मांस और अंडे का सेवन फायदा देता है।
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  वांडा नारा बोली- शरीर को तरोताजा रखने के लिए विटामिन ई और विटामिन सी जरूर लें।
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  वांडा नारा ने कहा- विटामिन सी, कैल्शियम और विटामिन डी जैसे सप्लीमेंट्स लें, इससे फायदा होता है।
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  वांडा नारा ने कहा- लाल मांस का सेवन कम करें, हरी सब्जियां खास तौर पर सूखे फल का इस्तेमाल करें।
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  वांडा नारा ने अपने करियर की शुरुआत टीवी प्रेजेंटेनर के तौर पर की थी।
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  वांडा नारा ने मॉडलिंग में हाथ आजमाया। इसके अलावा वह इकॉर्डी के लिए बतौर इजैंट काम करती हैं।
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  वांडा नारा कभी फुटबॉल जगत में शो गर्ल के रूप में भी जानी जाती थी।
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  वांडा नारा ने 2008 में मैक्सी लोपेज के साथ शादी की जिससे उनके तीन बच्चे हैं।
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  2014 में वांडा नारा की नजदीकियां इकार्डी के साथ बढ़ गई। दोनों लिव इन में रहने लगे। दोनों के दो बच्चे हैं।
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  वांडा नारा अपने इंस्टाग्राम अकाऊंट पर एक्टिव रहती हैं। यहां उनके 7.2 मिलियन फॉलोअर्स हैं।